ACCOMPAGNEMENT de crise

La vie vous bouscule par des événements inattendus. Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive. Vous avez juste envie de vous isoler. Or, vous voulez vous sentir mieux. Vous avez besoin d’aide.

Au fil de nos rencontres, vous découvrez et acceptez le sens de ce qui vous arrive.

Progressivement, vous contactez le désir d’avancer et de mettre de l’énergie pour aller dans une direction qui vous convient, qui s’inscrit dans votre « mission » de vie. Pour ensuite décider de passer à l’action en posant les actes nécessaires pour y parvenir.

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Dire "oui" à la vie : rendre sa vie plus vivante

Dire "oui" à la vie c'est se permettre de devenir un adulte responsable et autonome. Ces mots peuvent sembler rébarbatifs et bien au contraire, ils sont indicateurs de votre liberté à faire vos propres choix.

Lorsque vous êtes un individu autonome, vous pouvez choisir de rendre votre vie plus vivante :

Vous respectez vos besoins, vos envies
Vous respectez vos valeurs, vos normes, vos règles de vie
Vous respectez votre environnement
Vous vous donnez la permission d'exister comme une personne importante
Vous vous donnez les moyens de réussir ce que vous vous voulez entreprendre dans a vie

Qui dit crise dit réorganisation :

Lorsqu’un événement provoque une désorganisation dans votre vie, vous connaissez une période de crise qui vous met en insécurité. Selon la gravité de l’événement les conséquences sur le déroulement de votre vie sont variables et vous incitent à opérer des changements pour vous réorganiser.

Vous aurez besoin de :

Vous redonnez confiance face à vos doutes
Prêter attention à votre santé physique et à votre santé émotionnelle
Equilibrer votre mode relationnel
Stabiliser votre équilibre matériel
Comprendre le sens de ce qui vous arrive
Utiliser votre faculté de résilience pour rebondir au choc subi

La crise : changement et nouvelles opportunités

Le processus de sortie de crise peut être long mais aussi riche en apprentissage sur vous, sur les autres, sur la vie. Une occasion de vous remettre en question, de mieux vous connaître, de vous ouvrir à de nouvelles expériences et de nouvelles opportunités qui se présentent à vous.

Lors des premiers entretiens, nous prenons le temps de vous écouter et de clarifier ce dont vous avez besoin. Au-delà de la relation qui s’installe entre nous, ma grille de lecture préférentielle pour vous accompagner est l’Analyse Transactionnelle. En cas d'utilité pour votre évolution je me fais un plaisir de vous en exposer certains concepts de temps à autre. Ecoute, présence bienveillante et interventions pertinentes sont au programme de nos rencontres.

Vous vous donnerez la possibilité de :

Prendre soin de vous
Apprendre à vous connaître
Oser vous remettre en question
Pouvoir répondre à vos besoins de façon consciente
Oser expérimenter et découvrir

Toutes ces actions vous conduiront à des choix clairs et porteurs de vrais moments de bonheur.

Le deuil processus à respecter

La perte d'un être cher, la perte d'une relation importante pour vous, la perte de l'illusion liée à quelque chose d'idéal entraine un processus de deuil.

Le processus de deuil est un temps durant lequel il vous faudra accepter l'irréversibilité de l'événement et de ses conséquences.

Il vous faudra du temps pour guérir votre blessure et du temps pour vous réorganiser.
Il vous faudra de l'indulgence, de la persévérance et de la détermination
Il vous faudra du courage pour renoncer à la souffrance et dire "oui" à la vie

Pouvons-nous allier cet accompagnement aux séances en piscine ?

Ce n'est pas l'intention première et nous pouvons avancer avantageusement sans l'élément eau.

Les séances en piscine ne sont en aucun cas une obligation et je respecte votre choix.

Néanmoins, en période de crise, votre organisme doit s’adapter au stress qu’elle génère. Lorsque vous déployez une énergie mal dosée, vous rencontrez des problèmes de santé.

Un soin aquatique vous permet de vous déposer et de réguler l'énergie vitale dans votre organisme. Votre équilibre émotionnel se stabilise et votre capacité de réflexion et de créativité augmentent.