Thérapie psycho-corporelle

Vous restez coincé.e dans une situation, vous agissez de la même façon sans résultat, vous vous obstinez et rien ne change. Souvent vous comprenez ce qui est en jeu et vous ne trouvez plus d’issue pour en sortir. Vous êtes dans une impasse.

Je vous accompagne en thérapie afin de mieux vous connaitre et faire des choix porteurs de bonheur.

Au cours d'une séance, je peux combiner l'entretien verbal et le travail psycho-corporel aquatique.

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Qu’est-ce qu'une séance psycho-corporelle ?

L'accompagnement psycho-corporel apporte son efficacité là où la compréhension du problème ne suffit pas à le résoudre.

Les séances intègrent les forces de différentes méthodes et théories utiles à la réalisation d’un objectif précis.

L’attention est portée sur ce que vous dites et sur ce que votre corps manifeste :

Votre malêtre :

Est-il causé par un dérèglement physiologique ayant des conséquences sur votre mental (somatopsychique) ?
Est-il causé par un problème d'ordre psychologique ayant des conséquences sur votre santé (psychosomatique) ?

Efficacité des séances :

La dimension corporelle ajoute un sens bien précis à l’accompagnement. Cet accompagnement peut se faire en piscine ou non.

Vous explorez et vous découvrez des informations vous concernant
Vous intégrez une compréhension de votre vécu par le corps
Vous vivez une nouvelle expérience sensorielle qui vous mène vers le changement
Vous contacter vos ressources les plus profondes
Vous osez faire face aux situations de vie complexes

Que peut-il se produire lors d’une séance psycho-corporelle aquatique ?

Le contact physique :

L’accompagnement aquatique se passe essentiellement par le contact physique mais pas toujours.

Lorsque nous touchons le corps d’une personne, nous touchons son être et son histoire.

Il est donc fréquent que vous ressentiez des tensions corporelles et/ou des émotions autres que la joie et le plaisir.

Les manifestations physiologiques, porteuses de sens :

Les manifestations physiologiques qui se dévoilent lors d’une séance vous permettent de vous soulager et aussi de prendre conscience de l’intensité de votre inconfort interne. Que signale votre inconfort ? Quel besoin avez-vous à satisfaire ? Est-ce en lien avec ma vie actuelle ou avec le passé ?

Il est fréquent que d’anciennes blessures, des expériences de vies malencontreuses, des traumatismes plus archaïques dès la vie intra utérine empêchent votre épanouissement. Lorsque vous prenez conscience corporellement de leur intensité, vous comprenez l’influence

que ces traumatismes occasionnent sur la façon dont vous vivez.

Les expériences correctrices :

L’expérience correctrice a pour but de diminuer l’influence des événements traumatiques du passé sur votre vie actuelle. Elle permet un nouvel ancrage sensoriel. Dès lors, votre capacité à vous réaliser, à progresser et à accéder à votre autonomie se voit augmentée.

Les mouvements spontanés :

Lorsque vous recevez le soin, au-delà des mouvements que j’induis, vous pouvez sentir l’envie de bouger de façon spontanée. Soit vous voulez réajuster le confort d’un mouvement, d’une posture, soit vous voulez bouger librement pour libérer votre énergie.

Un temps de verbalisation :

Les échanges verbaux sur ce que vous vivez lors des séances est important. Ce temps de dialogue entre nous vous permet de mettre les mots sur votre vécu et vous bénéficiez d'une écoute attentive.

Il vous permettent de conscientiser ce que vous voulez améliorer, clôturer, dépasser ou encore guérir de votre histoire.

Harmonisation des liens affectifs et relationnels Parent/enfant :

Vous vous êtes lancé.es dans l'aventure de construire une nouvelle famille, vous vivez de grands moments de bonheur, de découvertes et d'apprentissages. Vous vivez aussi des moments de difficultés, de doutes, de découragement.

Lorsque votre nouvelle aventure :

débute par une grossesse et/ou un accouchement pénibles
connaît des difficultés liées aux cycles nécessaires à la construction de l'identité de votre enfant
rencontre des événements perturbateurs de votre équilibre familial

Elle vous demande des réajustements. La particularité des séances que je propose est qu'elles se passent en piscine.

L'eau apporte sa contribution à oser vous dévoiler grâce à son contact enveloppant et sécurisant. Vous découvrez votre enfant d'une autre façon et votre histoire se dénoue. La nouvelle base relationnelle que vous instaurez, le nouveau lien que vous créez vous permettra de grandir et d'évoluer ensemble autrement.

Et si l'histoire de votre passé influençait le déroulement de votre relation actuelle, nous prenons le temps d'en parler.

Vous et moi : respect et confiance mutuelle

Le travail aquatique touche à un haut degré d’intimité relationnelle.

L’intimité correspond à notre aptitude à être proches et accessibles dans nos sentiments et nos émotions. C’est oser nous exprimer de façon authentique. Il est donc essentiel que nous soyons dans une confiance mutuelle pour créer un climat de sécurité. De cette façon, vous pourrez expérimenter ce dont vous avez besoin.

Quel est le contenu d'une séance ?

Une séance se décompose en plusieurs phases qui forment un tout.

Son contenu peut varier en fonction de la situation et de la demande.

Prise de contact verbale, anamnèse
Clarification de votre intention de séance
Explication sur le processus de la séance
Prise de contact physique par un toucher respectueux
Progression vers les mouvements aquatiques.
Alternance de moments de repos et d’intégration
Retour pieds au sol
Echange verbal-conclusion

La séance est individuelle. L’espace de travail vous est réservé.